Ini Dia Penyebab Kram Perut saat Menstruasi

GenPI.co Jabar - Ini dia penyebab kram perut saat menstruasi. Sebagian wanita pasti pernah mengalami hal tersebut.

Kram perut disebabkan oleh beberapa faktor. Umumnya, yang menjadi faktor utama adalah prostaglandin, estrogen dan progesterone.

Mengutip Healthline, kram perut disebabkan oleh lipid yang mirip hormon atau biasa disebut prostaglandin.

BACA JUGA:  4 Khasiat Buah Naga yang Harus Anda Ketahui

Inilah yang membuat rahim berkontraksi untuk membantu menyingkirkan lapisannya.

Prostaglandin terlibat juga dalam respons peradangan dan nyeri. Pasalnya, prostaglandin berada di lapisan rahim dan dilepaskan pada lapisan yang sama.

BACA JUGA:  Tips Membuat Sushi dengan Bahan Seadanya

Ketika dilepaskan, prostaglandin akan meningkatkan kekuatan kontraksi selama beberapa hari pertama menstruasi. Semakin tinggi tingkat prostaglandin, semakin parah kramnya.

Biasanya, kram hilang dengan sendirinya tanpa harus mengonsumsi atau melakukan apapun.

BACA JUGA:  Harus Tahu! Ini Manfaat Vitamin C untuk Tubuh

Akan tetapi, jika rasa sakit sudah tidak tertahankan lagi, cobalah untuk mengonsumsi ibuprofen. Jika masih sakit setelah diobati, segera konsultasi dengan dokter.

Selain prostaglandin, ada juga estrogen dan progesterone. Keduanya merupakan hormon yang membantu mengatur siklus menstruasi.

Estrogen dan progesterone bisa memengaruhi bahan kimia di otak yang berhubungan dengan sakit kepala.

Sebelum menstruasi, kadar estrogen akan menurun sehingga bisa memicu sakit kepala. Rasa sakit ini juga akan hilang dengan sendirinya.

Agar lebih cepat hilang, cobalah untuk minum air yang cukup lalu berbaring di tempat gelap dan sunyi. (ant)