Workaholic Harus Tahu! Ini 5 Tips Agar Tetap Bugar

Workaholic Harus Tahu! Ini 5 Tips Agar Tetap Bugar - GenPI.co JABAR
Ilustrasi workaholic. Foto: GenPI

Jika Anda tidak makan tepat waktu, Anda bisa merasa lapar. Rasa lapar bisa mengganggu konsentrasi bekerja.

Hilangnya konsentrasi saat bekerja bisa membuat Anda bekerja lebih lama atau membuat kesalahan fatal. Karena itu, usahakan untuk tetap makan tepat waktu.

3. Minum Banyak Air

BACA JUGA:  Lima Tips Agar Masih Bisa Berteman dengan Mantan Pacar

Minum banyak air bisa membuat Anda terhindar dari kondisi tubuh cepat lelah. Agar tubuh lebih kuat, tambahkan juga buah segar ke dalam air.

4. Duduk Senyaman Mungkin

BACA JUGA:  Catat! Ini Tips Agar Hubungan Makin Intim di Usia Senja

Berlama-lama di depan laptop bisa membuat Anda pegal dan sakit mata. Karena itu, Anda harus mencari posisi bekerja yang paling nyaman.

Tidak hanya membuat Anda nyaman, posisi duduk yang nyaman juga bisa membantu Anda mengurangi stres.

BACA JUGA:  Catat! Ini Tips Menjaga Intimasi Saat LDR

5. Tidur Cepat

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya