Manfaat Minum Teh Sebelum Tidur Mantap Jiwa, Ayo Coba

Minum teh sebelum tidur diyakini memberikan berbagai manfaat bagus bagi kesehatan tubuh.

15 Februari 2022 20:00 15 Februari 2022 20:00
Redaktur: Ragil Ugeng
Reporter: Ragil Ugeng

Minum teh sebelum tidur diyakini memberikan berbagai manfaat bagus bagi kesehatan tubuh. Foto: GenPI.co

Cukup? Belum. Kandungan theanine di dalam teh juga bisa meningkatkan fungsi neuron kebahagiaan di otak.

Berbagai kandungan tersebut akan membantu seseorang mendapatkan tidur berkualita setelah minum teh. (*)

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News