Manfaat Nangka untuk Ibu Hamil Top Banget, Buktikan Saja

GenPI.co Jabar - Manfaat nangka untuk ibu hamil ternyata tidak bisa disepelekan. Nangka sangat aman dimakan ibu hamil.

Selain itu, biji nangka pun aman dimakan karena tidak mengandung racun.

Hal itu sudah terbukti dalam penelitian pada Journal of Pharmaceutical Sciences and Research.

BACA JUGA:  3 Manfaat Tidur Tanpa Bantal untuk Kesehatan, Wah Banget

Berikut ini khasiat nangka untuk ibu hamil yang harus kamu ketahui:

1. Mengendalikan Gula Darah

BACA JUGA:  Manfaat Mangga untuk Kesehatan Dahsyat Banget, Silakan Buktikan

Buah nangka mempunyai indeks glikemik (IG) yang rendah. Nangka pun bisa mengendalikan gula darah di dalam tubuh.

Di dalam nangka juga terdapat flavonoid. Berdasarkan jurnal Nutrition and Metabolism, kandungan itu bisa menjaga kadar gula darah.

BACA JUGA:  Manfaat Buah Salak Luar Biasa, Nggak Bisa Disepelekan

2. Memberikan Energi

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News