Makanan Ringan Bahayanya Ngeri, Stop dari Sekarang!

GenPI.co Jabar - Kalau kamu suka mengonsumsi makanan ringan lebih baik dikurangi atau mungkin dihentikan.

Pasalnya, makanan dalam kemasan ini memiliki bahaya bagi kesehatan kamu, seperti berikut:

1. Obesitas

BACA JUGA:  Jangan Terlalu Sering Tidur Tengkurap, Ini Bahayanya

Hal tersebut karena makanan ini memiliki 57,9 persen asupan kalori harian dan 89,7 persen di antaranya berasal dari gula tambahan.

2. Diabetes

BACA JUGA:  Tidur dengan Hewan Ternyata juga Berbahaya, Ini Sebabnya

Makanan ringan biasanya memiliki tambahan pengawet, pewarna, pemberi tekstur, penguat rasa, hingga pemanis buatan.

Salah satu jenis pemanis buatan, yatu sirup jagung tinggi fruktosa dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes.

BACA JUGA:  Tidur Sambil Duduk Ternyata Berbahaya, Lho

3. Penyakit kardiovaskular

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News