Tips Pilih Kasur yang Baik untuk Kesehatan, Silakan Dicoba

Sayangnya, kasur ini cenderung lebih panas dibanding jenis kasur lainnya.

Kasur lateks lebih kokoh, namun tidak selembut kasur busa dan harga yang ditawarkannya juga lebih mahal.

2. Utamakan kenyamanan

BACA JUGA:  Manfaat Minum Teh Sebelum Tidur Mantap Jiwa, Ayo Coba

Dikutip dari WebMD, pakar tidur bernama Michael Breus menyarankan setiap orang yang mau membeli kasur baru untuk mencoba berbaring di atas kasur selama 10-15 menit dengan posisi tidur yang biasa dilakukan di rumah.

3. Pilih sesuai kebutuhan

BACA JUGA:  3 Manfaat Tidur Tanpa Bantal untuk Kesehatan, Wah Banget

Mengutip situs Sleep Foundation, kalau kamu memiliki masalah nyeri punggung bawah sebaiknya pilih kasur jenis medium soft atau medium firm.

Kasur tersebut bisa menjaga tulang belakang pada posisi normal dan membuat sakit pada punggung berkurang. (Hello Sehat)

BACA JUGA:  Benarkah Cahaya Biru Bikin Kamu Tidur Nyenyak? Ini Penjelasannya

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News