7 Manfaat Tak Terduga Saat Mengonsumsi Telur Puyuh

7 Manfaat Tak Terduga Saat Mengonsumsi Telur Puyuh - GenPI.co JABAR
7 Manfaat Telur Puyuh Untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 4 Bikin Semringah

GenPI.co Jabar - Di balik tingginya kadar kolesterol pada telur puyuh, ada segudang manfaat yang bisa kamu rasakan ketika mengonsumsinya.

Telur puyuh memiliki sumber kolesterol baik yang kaya akan vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin A.

Bahkan telur puyuh memiliki enam kali lebih banyak vitamin B1 dan 15 kali lebih banyak vitamin B2 ketimbang telur ayam.

BACA JUGA:  5 Tips Hindari Masalah Pencernaan Saat Berpuasa

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Organicfacts.

https://www.organicfacts.net/health-benefits/animal-product/quail-eggs.html.

BACA JUGA:  Anda Terkena Diare dan Tetap Ingin Berpuasa, Baca Dulu Tipsnya!

 

1. Kaya akan Protein

BACA JUGA:  Ingin Konsumsi Susu Kental Manis? Baca Dulu Tipsnya!

Protein dalam telur puyuh sama dengan telur ayam sehingga mampu memenuhi asupan tubuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya