Tidur Menggunakan Kaus Kaki Ternyata Punya Banyak Manfaat

GenPI.co Jabar - Tidur menggunakan kaus kaki memiliki segudang manfaat, seperti tidur lebih nyenyak dan lebih cepat terlelap.

Secara sederhana, tidur menggunakan kaus kaki bisa membuat kaki menjadi hangat.

Namun ternyata ada manfaat lainnya yang bisa kamu dapatkan.

BACA JUGA:  4 Jenis Teh yang Aman Dikonsumsi Sebelum tidur

Berikut manfaat tidur menggunakan kaus kaki, seperti dikutip dari laman Hello Sehat.

1. Membantu mengatur suhu tubuh inti

BACA JUGA:  Manfaat Tidur Tanpa Bra, Coba Rasakan Perbedaannya

Manfaat tidur menggunakan kaus kaki adalah membuat suhu tubuh inti kamu menjadi lebih stabil.

Sebab jika suhu kamar terlalu dingin, kamu akan lebih sering bergerak untuk membetulkan selimut atau bolak-balik untuk buang air.

BACA JUGA:  5 Minuman Ajaib yang Membuat Tidur Anda Lebih Nyenyak

Selain itu, udara dingin bisa membuat pembuluh darah menjadi menyempit.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News