GenPI.co 
GenPI.co Jabar - Bagi kamu yang perokok pasif atau sering terpapar asap rokok harus segera membersihkan paru-paru.
Sebab, risikonya sama bahayanya dengan seseorang yang merupakan perokok aktif atau konsumen rokok.
Berikut ini cara membersihkan paru-paru perokok pasif, dikutip dari laman Hello Sehat, Rabu (7/9).
1. Olahraga teratur
BACA JUGA: 3 Alasan Kamu Sulit Berhenti Merokok
Olahraga memiliki fungsi meningkatkan sirkulasi sehingga seluruh bagian tubuh bisa mendapatkan oksigen yang cukup seperti jantung, paru-paru, dan otot.
Apabila kamu melakukannya secara teratur, maka paru-paru perokok pasif bisa kembali bersih.
2. Menjaga kebersihan udara di rumah
BACA JUGA: Jangan Merokok saat Buka Puasa dengan Perut Kosong, Efeknya Ngeri
Apabila ada seseorang yang merokok di dalam rumah, maka sebaiknya kamu melarangnya dan sering membersihkannya secara teratur.
Hal tersebut sangat penting supaya kesehatan kamu bisa tetap terjaga sehingga tidak terkena risiko penyakit dari perokok pasif.
3. Sering-sering menghirup udara segar
BACA JUGA: Puasa Manfaatnya Luar Biasa untuk Paru-paru, Subhanallah
Salah satu cara mudah dan murah untuk membersihkan paru-paru adalah sering menghirup udara segar di area yang banyak pepohonan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
