GenPI.co Jabar - Batuk sangat menganggu aktivitas sehari-hari. Selain mengobatinya, kamu disarankan untuk menghindari beberapa makanan agar cepat reda.
Beberapa buah disarankan untuk dihindari terlebih dahulu agar batuk tidak bertambah serius.
Namun sebenarnya, tidak ada buah yang menyebabkan batuk, kecuali ada alergi terhadapnya.
BACA JUGA: Makan Buah Ciplukan Bisa Cegah Kebutaan, Simak Penjelasannya
Berikut beberapa buah yang sebaiknya dihindari saat sedang batuk.
1. Jeruk
Jeruk kaya vitamin C yang dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan imunitas dan mengurangi gejala batuk pilek.
BACA JUGA: Manfaat Ajaib Buah Matoa, Darah Tinggi Langsung Rontok
Meski demikian, tingginya asam dalam jeruk berpotensi mengiritasi tenggorokan. Sehingga juga dapat meningkatkan produksi dahak.
2. Pisang
Dianjurkan untuk tidak terlalu banyak makan pisang saat batuk. Kandungan histamin yang cukup tinggi pada pisang dapat menimbulkan peradangan dan mengiritasi tenggorokan.
3. Kiwi
BACA JUGA: Buah Cermai Banyak Manfaat dari Menyehatkan Mata Hingga Mencegah Penuaan Dini
Kiwi termasuk buah yang kaya akan vitamin C. Namun, buah ini juga banyak mengandung histamin yang dapat memperburuk gejala batuk pada pengidap alergi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News