Manfaat Buah Naga Sangat Bagus, Orang Dewasa dan Anak Harus Coba

GenPI.co Jabar - Buah naga mempunyai manfaat yang sangat bagus tidak hanya untuk orang dewasa, tetapi juga anak-anak.

Bagi orang dewasa, buah naga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung agar tetap sehat.

Hal itu tidak terlepas dari berbagai kandungan yang tersimpan di dalam buah naga alias dragon fruit.

BACA JUGA:  Manfaat Cuka Apel Sangat Bagus, Berat Badan Turun, Kulit Wajah Sehat

Dikutip dari laman BioFarma, buah naga mengandung vitamin B1, B2, B3, C, dan E yang sangat baik untuk kesehatan jantung.

Selain itu, buah naga juga mempunyai kandungan berupa zat besi, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, dan zink.

BACA JUGA:  Jangan Sepelekan Manfaat Daging Kambing, Gairah Pria Makin Perkasa

Semua kandungan itu membuat buah naga sangat bagus jika dikonsumsi orang dewasa.

Buah naga juga sangat ampuh menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh. Di sisi lain, buah naga juga bermanfaat menaikkan kolesterol baik.

BACA JUGA:  Jarang Diketahui, Daun Mindi Kaya Manfaat

Meskipun demikian, anak-anak ternyata juga akan mendapatkan manfaat yang dahsyat jika rutin mengonsumsi buah naga.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News