GenPI.co Jabar - Buah mangga memiliki berbagai manfaat yang sangat dahsyat bagi kesehatan tubuh.
Salah satunya ialah menurunkan tekanan darah. Hal itu sudah dibuktikan dalam penelitian yang dilakukan Oklahoma State University.
Dalam penelitian itu para peneliti meminta responden makan sepuluh gram mangga kering setiap hari.
Berdasarkan hasil penelitian, orang-orang yang makan mangga dalam kurun waktu tertentu bisa menurunkan berat badan.
Manfaat lain mangga ialah bagus untuk kesehatan mata. Sebab, mangga mengandung lutein dan zeaxanthin.
Dua kandungan tersebut dipercaya bisa melindungi fungsi retina dan lensa mata.
Mangga juga memiliki manfaat mencegah kanker. Hal itu dibuktikan dari penelitian yang dilakukan tim peneliti dari Texas AgriLife Research.
Berdasarkan hasil penelitian, kandungan ekstrak polifenol di dalam mangga bisa mencegah perkembangan sel kanker di tubuh.
Selain isinya, kulit mangga pun memiliki khasiat yang tidak bisa disepelekan bagi tubuh.
Kulit mangga bisa menjadi terapi antikanker yang lebih kuat daripada daging buahnya sendiri.
Sebab, kulit mangga mengandung zat polifenol, karotenoid, serat makanan, vitamin C, vitamin E, dan berbagai senyawa aktif lain. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News