GenPI.co Jabar - Kamu harus coba minum teh serai atau teh sereh.
Serai memang sudah lama digunakan sebagai pengobatan alami.
Selain menjadi bahan masakan, serai juga dapat dicampur dengan teh tanpa tambahan gula.
Berikut ini, manfaat dari teh serai untuk tubuh kamu:
1. Membantu mencegah maag
Daun serai mengandung kandungan minyak yang terbukti dapat melindungi lambung dari kerusakan akibat obat aspirin dan alkohol.
Mengonsumsi obat aspirin menjadi salh satu penyebab maag.
2. Meringankan gejala PMS
Secara teori, teh serai dapat menenangkan perut saat kamu mengalami premenstrual syndrome (PMS).
Selain itu, teh serai juga dapat membantu mendinginkan tubuh serta meredakan peradangan.
3. Diuretik alami
Serai bisa menjadi obat diuretik alami yang bisa membuat kamu jadi sering buang air kecil.
Hal ini berguna untuk penderita gagal jantung, gagal hati, atau edema.
4. Mencegah kerusakan gigi
Serai memiliki sifat antimikroba yang terbukti mampu melawan bakteri Streptococcus mutans penyebab infeksi gigi dan gigi berlubang.
5. Mengurangi risiko kanker
Teh serai mengandung antioksidan dan zat-zat lain yang membantu membunuh sel kanker tertentu.
Selain itu, zat tersebut juga dapat memperkuat imun tubuh untuk melawan tumbuhnya kanker.
6. Menurunkan tekanan darah
Tingginya kadar kalium dalam teh dapat meningkatkan produksi urine dan dapat meningkatkan aliran darah serta menurunkan tekanannya.
Hasilnya, tekanan darah kamu dapat turun walaupun sedikit. (Hello Sehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News