Buah Berenuk Jarang Didengar Tapi Manfaatnya Banyak, Coba Saja

GenPI.co Jabar - Di antara kamu pasti asing dengan buah berenuk atau calabash.

Buah ini memiliki kandungan gizi dan berpotensi manfaat untuk kesehatan, seperti:

1. Meningkatkan kualitas kesehatan jantung

BACA JUGA:  Atasi Rambut Berminyak dengan Cara Ini, Mujarab Manfaatnya

Buah berenuk mengandung mineral kalium yang bermanfaat untuk mengatur tekanan darah yang disebabkan natrium.

Selain itu, kalium juga dapat menghambat penyumbatan pembuluh darah karena menumpuknya kalsium.

BACA JUGA:  Teh Serai Manfaatnya Banyak, Cegah Maag Hingga Kanker

2. Mengurangi risiko kanker

Buah ini mengandung flavonoid, yaitu quercetin dan anthraquinone yang memiliki sifat angiogenik yang menghambat munculnya dan tumbuhnya tumor.

BACA JUGA:  Manfaat Jahe untuk Diet Luar Biasa, Bisa Dibuktikan

3. Mencegah terinfeksi cacing

Buah berenuk memiliki sifat anthelmintic yang bisa membunuh cacing yang ada di dalam tubuh.

Selain itu, buah ini mengandung tanin yang melemahkan kemampuan cacing di dalam tubuh.

4. Mengendalikan kadar gula darah

Buah ini dapat mengendalikan kadar gula darah pada pasien prediabetes karena kandungan alkaloid, iridoid, pektin, asam sitrat, dan cyanhydric acid.

5 menurunkan efek bisa ular

Dalam studi International Journal of Phytomedicine (2012) menemukan jika buah ini mengandung senyawa flavonoid, tanin, dan alkaloid.

Senyawa tersebut mampu mengurangi risiko kematian akibat bisa ular viper Rusia. (Hello Sehat)