GenPI.co Jabar - Menonton drama Korea bisa membuat orang lupa waktu. Jalan cerita yang menarik serta pemeran yang memiliki paras tampan atau cantik membuat seseorang betah berajam-jam di depan layar gawai.
Namun perlu Anda perhatikan bahwa menonton drama Korea dalam kurun waktu yang cukup lama bisa merusak kesehatan mata. Biasanya, otot mata dan mata merah kerap kali dijumpai bagi mereka yang menatap layar terlalu lama.
Lalu bagaimana cara menonton drama Korea yang baik untuk kesehatan kita? Begini tipsnya.
1. Nyalakan Lampu
Ketika menyaksikan drama Korea, biasanya akan lebih nyaman dengan mematikan lampu agar fokus terhadap layar dan tidak terganggu dengan cahaya sekitar.
Namun ketika cahaya layar lebih terang dari pada sekitarnya, mata bakal bekerja lebih keras.
Oleh karena itu, pastikan cahaya di sekitar gawai Anda seimbang dengan yang ada di ruangan.
2. Gunakan obat tetes mata
Obat tetes mata bisa Anda gunakan ketika mata sudah mulai merasa merah, gatal dan berair.
Dengan menggunakan obat tetes mata, maka hal tersebut bisa membantu mata Anda mengembalikan kelembapannya.
Sebab salah satu kandungan yang ada di obat tetes mata adalah Tetrahydrozoline Hydrochloride dan berfungsi untuk meredakan iritasi ringan.
3. Istirahatkan mata
Ketika mata sudah mulai kelelahan menyaksikan drama Korea, tak ada cara lain untuk memulihkannya selain beristirahat.
Oleh karena itu, maka istirahatkan mata Anda sejenak setiap pergantian episode untuk memberikan waktu kepada mata Anda.
4. Batasi waktu menonton
Ketika menyaksikan drama Korea, hal yang membuat seseorang ketagihan adalah akhir menggantung disetiap episode.
Bahkan tak sedikit orang yang menghabiskan waktunya seharian penuh untuk menghabiskan seluruh episode di drama Korea karena penasaran.
Maka dari itu, ada baiknya anda mengatur waktu menonton misalnya satu hari maksimal dua episode.
Sebab mata Anda perlu waktu beristirahat dan bisa berdampak negatif jika terus dipaksakan menonton.
Hal ini dilakukan semata-mata agar Anda tidak merasakan dampak negatif dari menonton drama Korea untuk mata.
5. Jaga jarak pandang dengan gadget
Saat menyaksikan drama Korea di TV, jarak idealnya adalah 2.5 meter - 3 meter. Selain itu, tinggi TV pun perlu diperhatikan karena harus disesuaikan agar mata Anda tidak kelelahan.
Menonton melalui laptop atau handphone pun harus diperhatikan jangan sampai terlalu dekat apalagi sambil berbaring. (Hello Sehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News