Kecil-kecil Berkhasiat, Ini Dia 5 Manfaat Jeruk Purut

GenPI.co Jabar - Jeruk purut merupakan buah berukuran mungil yang lebih dikenal sebagai bahan untuk memasak.

Ternyata, buah ini tidak hanya bermanfaat untuk menambah cita rasa saja loh. Jeruk purut juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Melansir Boldsky, berikut adalah lima manfaat jeruk purut untuk kesehatan.

BACA JUGA:  Tak Kalah dari Susu Sapi, Ini 5 Manfaat Mengonsumsi Susu Kambing

1. Melindungi Jantung

Ternyata, jeruk purut mengandung naringenin dan hesperidin. Kandungan tersebut bisa membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:  Tak Hanya Harum, Ini Dia 5 Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan

2. Meredakan Batuk

Jeruk purut merupakan buah alami yang berkhasiat untuk meredakan batuk. Dengan mengonsumsi jeruk purut, tenggorokan akan terasa longgar dari dahak. Apalagi jika dibarengi dengan madu.

BACA JUGA:  Belum Banyak yang Tahu, Ini Manfaat Kacang Kenari untuk Kesehatan

Berdasarkan hasil penelitian, jeruk puruk memiliki senyawa coumarins pada kulitnya. Senyawa tersebut bersifat anti-inflamasi.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Buah jeruk purut bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Pasalnya, buah ini mengandung berbagai polifenol termasuk flavonoid, asam fenolat, karotenoid dan alkaloid.

Kandungan tersebut berkontribusi untuk melawan berbagai macam penyakit.

4. Mencegah Infeksi

Perasan jeruk purut mengandung bakterisida yang berpotensial. Jika kandungan tersebut digunakan sebagai disinfektan, maka bisa membunuh berbagai jenis bakteri secara efektif.

Karena itu, tak heran jika sari jeruk purut banyak ditambahkan ke produk-produk pembersih.

5. Baik untuk Pertumbuhan Rambut

Jeruk purut merupakan buah alami yang baik untuk pertumbuhan rambut. Bahkan, di Thailand, jeruk purut dijadikan obat alami untuk mengatasi ketombe, kebotakan dan rambut rontok. (ant)