Jangan Minum Air Putih Berlebihan, Dampaknya Bikin Ngeri

GenPI.co Jabar - Minum air putih memang penting, karena sebagian besar tubuh manusia terdiri dari air.

Lalu, bagaimana kalau minum terlalu banyak air putih?

Berikut ini bahaya jika kamu minum terlalu banyak air putih:

BACA JUGA:  Buah Berenuk Jarang Didengar Tapi Manfaatnya Banyak, Coba Saja

1. Overhidrasi

Istilah ini menggambarkan kondisi asupan cairan yang berlebih di dalam tubuh.

BACA JUGA:  Berendam Air Hangat Pakai Garam Epsom Manfaatnya Tokcer, Coba Deh

Penderita overhidrasi biasanya mengalami penyakit atau kondisi tertentu yang membuat tubuh tidak dapat membuang kelebihan air dengan baik.

2. Keracunan air

BACA JUGA:  Begini Dampaknya jika Ibu Hamil Positif Covid-19, Harap Disimak

Meminum air berlebihan tanpa disertai asupan garam harian akan dapat menyebabkan fungsi otak sehingga membuat tubuh keracunan air.

Kondisi tersebut terjadi saat garam dan dan elektrolit di dalam tubuh menjadi encer sehingga membuat hiponatremia.

Jika kamu mengalami overhidrasi yang ditandai dengan rasa mual dan pusing, segera hentikan untuk mengonsumsi air.

Biasanya dokter akan memberikan obat diuretik yang memicu keluarnya cairan lewat urine serta menambah kadar natrium dalam darah.

Jika mengalami keracunan air, kamu perlu perawatan dengan menggunakan infus cairan natrium, obat-obatan, dan dialisis. (Hello Sehat)