Ibu Rumah Tangga Juga Bisa Stres, Begini Penyebabnya

GenPI.co Jabar - Jangan anggap sepele pekerjaan ibu rumah tangga, pasalnya pekerjaan ini justru dapat menimbulkan stres.

Pasalnya, stres dapat berakibat buruk terhadap kesehatan fisik dan jiwa.

Bahkan, kalau sudah kronis, stres bakal sulit diatasi hingga bisa memakan korban jiwa.

BACA JUGA:  Manfaat Bermain Boneka untuk Anak-anak Ternyata Sangat Besar

Berikut penyebab ibu rumah tangga mudah mengalami stres.

1. Terus menerus melakukan pekerjaan fisik

BACA JUGA:  Buah Berenuk Jarang Didengar Tapi Manfaatnya Banyak, Coba Saja

Semua pekerjaan fisik yang dilakukan ibu rumah tangga dapat membuat sang ibu kelelahan yang  bisa menyebabkan stres.

2. Memiliki sedikit waktu untuk dirinya sendiri

BACA JUGA:  Berendam Air Hangat Pakai Garam Epsom Manfaatnya Tokcer, Coba Deh

Ibu rumah tangga akan sulit memiliki waktu luang untuk dirinya karena waktunya diberikan untuk anak dan keluarga.

Sedikitnya waktu untuk beristirahat ini bisa membuat ibu rumah tangga rentan terhadap stres.

3. Terus menerus mengerjakan aktivitas mental dan pikiran

Selain pekerjaan fisik, si ibu juga harus memutar otak ketika harus mengurusi keuangan dan masalah anak.

Aktivitas tersebut dapat berpengaruh terhadap mental dan menyebabkan ibu rumah tangga kelelahan.

Akibatnya, konsentrasi ibu rumah tangga akan berkurang dan memengaruhi ketidakstabilan emosi atau stres.

4. Menganggap tidak mendapat pengakuan di masyarakat

Banyak orang yang menganggap remeh tugas ibu rumah tangga dan mulai berpikir jika kegiatan yang dilakukannya sia-sia dan tidak diakui di masyarakat.

Akibat dari pemikiran ini bisa menyebabkan ibu rumah tangga menjadi stres.

5. Mendapatkan penghakiman berlebihan

Ibu rumah tangga juga bertanggung jawab terhadap setiap urusan keluarganya seperti penampilan sang anak.

Mereka sering mendapat penghakiman dari orang lain jika anaknya kurus atau memakai baju kotor.

Hal tersebut sering membuat ibu rumah tangga menjadi stres. (Ant)