GenPI.co Jabar - Katanya kalau banyak makan kol bisa membuat badan jadi bau tidak sedap, benarkah demikian?
Ternyata ini benar lho.
Hal tersebut karena makanan yang kita makan dapat mempengaruhi aroma cairan tubuh seperti keringat.
Seperti dilansir Cleveland Clinic, makanan seperti bawang, daging merah, ikan, asparagus.
Kemudian sayuran yang mengandung sulfur yang tinggi seperti brokoli, kembang kol, dan kol bisa menyebabkan bau badan.
Sulfur yaitu bahan kimia berbau seperti telur busuk.
Saat kamu mengonsumsi makanan yang mengandung sulfur, akan masuk ke peredaran darah dan terserap tubuh.
Alhasil, kalau kamu memakan kol yang memiliki kandungan sulfur akan membuat bau mulut, bau urin hingga bau keringat semakin menyengat.
Tapi jangan khawatir kamu bisa mengurangi bau badan karena makan kol dengan mengonsumsi susu.
Journal of Food Science, susu bisa memecah alil metil sulfida yang merupakan senyawa berbau busuk yang dihasilkan sulfur dengan cepat.
Kamu disarankan memilih susu full fat yang memiliki manfaat untuk mengatasi bau badan lebih efektif dibanding susu rendah lemak.
Selain itu, cobalah mandi dengan baik untuk menyingkirkan bakteri.
Sehabis mandi, gunakan deodoran karena dapat mengurangi produksi berlebih. (Hello Sehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News