GenPI.co Jabar - Untuk kamu yang ingin mudik, sebaiknya menjaga kesehatan jika kamu mau menjaga bersilaturahmi dengan sanak saudara di kampung halaman.
Jika tidak, maka sejumlah penyakit ini dapat menyerang kamu yang ingin mudik.
1. Kelelahan dan mabuk perjalanan
Tanda-tanda mabuk perjalanan diawali dengan pusing, mual, dan muntah selama di perjalanan.
Selain disebabkan faktor kelelahan, bercampurnya sinyal yang dikirim ke otak oleh mata dan telinga bagian dalam juga ikut memengaruhinya.
Hal ini biasa terjadi ketika kamu berada di dalam mobil, kereta, atau bis yang melaju.
Setelah itu, tubuh kamu dalam posisi diam, tetapi mata dan telinga kamu melihat ke sekitar selama perjalanan.
2. Infeksi saluran pernapasan atas (ISPA)
Debu dan polusi udara dalam perjalanan selama mudik menggunakan motor biasanya menyebabkan kamu rentan terkena ISPA.
Ditambah, ramainya arus mudik membuat banyak orang dengan mudah menularkan penyakit lewat udara.
Apalagi, jika daya tahan tubuh sedang menurun karena kelelahan selama di perjalanan.
3. Sembelit
Ini terjadi karena kamu terlalu lama duduk selama berjam-jam hingga membatasi makan atau minum agar tidak mondar-mandir ke kamar mandi.
Hal tersebut mengakibatkan kamu terkena sembelit hingga merasa tidak nyaman selama perjalanan.
4. Diare
Berhati-hatilah kalau kamu memilih untuk membeli makanan berat atau camilan di pinggir jalan.
Pasalnya, hal tersebut dapat menjadi sumber penularan diare yang harus diwaspadai. (Hello Sehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News