GenPI.co Jabar - Yuk, kenali tiga jenis teh herbal yang bermanfaat untuk kesehatan. Teh herbal merupakan minuman yang sudah dikonsumsi oleh orang-orang zaman dulu.
Biasanya, teh herbal dikonsumsi untuk meningkatkan kesehatan atau sekadar menikmatinya. Minuman hangat ini mengandung sifat anti-inflamasi alami yang bermanfaat bagi tubuh.
Lantas, apa saja manfaat dari masing-masing jenis teh herbal? Berikut rinciannya.
1. Teh Lemon
Orang-orang zaman dahulu menggunakan ramuan lemon untuk mengurangi stres. Biasanya, lemon yang mereka buat tersedia dalam bentuk kapsul, tablet, krim dan teh.
Adanya lemon dalam teh memang bisa membantu relaksasi, meningkatkan suasana hati dan meredakan gejala stres.
2. Teh Chamomile
Kini, banyak orang yang memanfaatkan teh chamomile agar bisa tidur malam yang nyenyak. Padahal, teh chamomile tidak hanya bermanfaat untuk membuat tidur lebih berkualitas loh.
Teh chamomile juga bisa mengobati masalah perut dan usus seperti sakit perut, radang perut dan buang air besar tidak teratur akibat dari rasa cemas.
Jangan salah, stres dan kecemasan ternyata dapat memperburuk gejala orang yang menderita sindrom iritasi usus besar.
Karena itu, mengonsumsi teh chamomile sangat dianjurkan untuk mereka.
3. Teh Rosemary
Rosemary merupakan ramuan populer yang biasanya dimanfaatkan untuk memasak dan wewangian.
Manfaat lainnya dari rosemary adalah bisa digunakan sebagai teh herbal.
Mengonsumsi teh rosemary secara teratur dapat membantu melindungi dari penyakit Alzheimer, mengurangi peradangan, mencegah bisul dan meningkatkan kesehatan otak secara keseluruhan. (ant)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News