Tips Memilih Susu yang Aman untuk Penderita TB

GenPI.co Jabar - Penderita penyakit tuberkulosis (TB) diperbolehkan mengonsumsi susu namun harus berhati-hati.

Sebab tidak semua susu yang ada di pasaran bisa dikonsumsi oleh penderita TB sehingga perlu kehati-hatian agar tidak terjadi hal fatal.

Berikut ini tips memilih susu yang aman dan sehat bagi penderita TB, dikutip dari laman Hello Sehat.

BACA JUGA:  5 Manfaat Susu Beras yang Sangat Istimewa

1. Pilih susu yang dipasteurisasi

Jika kamu mengidap TB, maka susu yang paling baik adalah yang sudah dipasteurisasi.

BACA JUGA:  Konsumsi Susu Basi? Begini Cara Mudah Mengatasinya

Selain susu pasteurisasi, kamu juga bisa memili susu yang sudah diproses dengan Ultra High Temperature (UHT).

Hindari susu mentah (raw milk) yang berasal dari perasan sapi langsung.

BACA JUGA:  5 Manfaat Tak Terduga Susu Cokelat

2. Sesuaikan dengan kesehatan penderita TB

Penderita TB harus mengetahui kondisi tubuhnya ketika hendak mengonsumsi susu.

Misalnya, apabila kamu menderita hipertensi, maka pilih susu rendah lemak yang lebih aman.

Sementara bila hamil, maka penderita TB lebih baik memilih susu khusus untuk ibu hamil karena lebih kaya asam folat, zat besi, dan mineral penting lainnya, ketimbang susu biasa.

3. Lihat kategori usianya

Kamu harus memperhatikan kategori usai pada susu yang akan dibeli.

Sebab, penyakit TB bisa menyerang bayi hingga lansia dan susu memiliki sasaran usia yang berbeda.

Jadi, jangan berikan susu untuk orang dewasa pada anak yang mengidap TB. Akan lebih baik jika kamu menyesuaikan pilihan susu dengan usia anak saat itu.

4. Bila ragu, konsultasi ke dokter atau ahli gizi

Memilih susu yang baik untuk penderita TB mungkin bukan tugas yang mudah bagi semua orang.

Apalagi jika penderitanya memiliki alergi atau masalah kesehatan tertentu.

Bila kamu mengalami kesulitan, jangan ragu untuk konsultasi pada dokter maupun ahli gizi.

Dokter dan ahli gizi akan membantu kamu dalam memilih susu dan produk susu yang tepat sesuai dengan kebutuhan. (*)