Khasiat Ajaib Buah Naga untuk Ibu Hamil

GenPI.co Jabar - Buah naga ternyata memiliki banyak khasiat baik bagi orang yang sedang mengandung atau hamil.

Mengandung banyak vitamin dan mineral yang beragam, berikut manfaat buah naga bagi ibu hamil.

BACA JUGA:  Ibu Hamil Jangan Sering Main HP, Akibatnya Ngeri

1.Menjaga keseimbangan tekanan darah

Buah naga memiliki kandungan potassium atau kalium yang cukup tinggi sehingga bisa menjaga keseimbangan cairan sel tubuh.

BACA JUGA:  Bupati Indramayu Sebut Buah Naga Daerahnya Luar Biasa

Selain itu, kalium bisa menjaga tekanan darah tetap stabil yang sangat diperlukan bagi ibu hamil.

BACA JUGA:  4 Khasiat Buah Naga yang Harus Anda Ketahui

2. Menambah asupan serat

Serat yang terkandung dalam buah naga bisa membuat ibu hamil terhindari dari gangguan kesehatan pencernaan seperti sembelit.

Selain itu, mengonsumsi makanan berserat membantu ibu hamil menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko diabetes.

3. Imunitas terjaga

Buah naga memiliki senyawa antioksidan yang di antaranya adalah polifenol, karotenoid, serta betacyinn.

Dengan demikian, maka mengonsumsi buah naga bagi ibu hamil bisa membantu tubuh melawan infeksi serta melindungi sel darah putih dari kerusakan.

4. Mencegah komplikasi kehamilan

Magnesium sangat dibutuhkan ibu hamil karena dapat mengencangkan dan mengendurkan otot.

Jika mengonsumsi buah naga, maka tulang dan gigi bayi bisa lebih kuat, kemudian merangsang fungsi enzim, mengatur insulin, hingga mengontrol kadar gula darah.

Buah naga juga dapat membantu mencegah terjadinya komplikasi kehamilan seperti perkembangan janin terhambat hingga kelahiran prematur. (*)