Jangan Panik! Darah Tinggi Bisa Diredakan dengan Obat Herbal Ini

GenPI.co Jabar - Darah tinggi atau hipertensi bisa dikontrol dengan berbagai obat herbal yang ada di rumah.

Namun, kamu perlu berhati-hati jika ingin menggunakannya karena bisa menimbulkan efek negatif yang salah satunya interaksi dengan obat medis.

Maka dari itu, lebih baik konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi obat-obatan herbal.

BACA JUGA:  Hanya untuk Diebetesi, Nasi Dingin Bikin Kamu Kontrol Gula Darah

Berikut ini obat herbal yang bisa membantu mengontrol penyakit darah tinggi atau hipertensi.

1. Bawang putih

BACA JUGA:  Manfaat Donor Darah yang Sangat Luar Biasa Bagi Tubuh

Rempah yang kerap dijadikan bumbu masakan ini dipercaya bisa menurunkan tekanan darah secara alami.

Sebuah literatur dari Pharmacognosy Review (2011) menyebutkan, bawang putih bisa menurunkan tekanan darah.

BACA JUGA:  5 Makanan Penurun Tekanan Darah Tinggi

Utamanya bagi pengidap jenis hipertensi esensial atau primer.

Di samping itu, bawang putih juga diketahui membantu menurunkan kadar kolesterol yang jadi salah satu faktor penyebab hipertensi.

2. Kayu manis

Sebuah penelitian dalam jurnal Nutrition (2011) menyebutkan kayu manis membantu penurunan tekanan darah, baik sistolik maupun diastolik, pada orang dengan diabetes tipe 2.

Meski begitu, kayu manis belum terbukti secara langsung bisa menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi sehingga studi lanjutan dibutuhkan untuk membuktikannya.

3. Jahe

Sebuah penelitian pada manusia membuktikan senyawa dalam jahe ternyata mampu berfungsi seperti obat darah tinggi.

Seperti misalnya calcium-channel blocker (CCB) dan ACE inhibitor.

Alhasil, orang yang mengonsumsi jahe secara rutin sebanyak 2–4 gram per hari umumnya punya risiko lebih rendah terkena tekanan darah tinggi.

4. Seledri

Selederi memiliki senyata yang disebut phthalide yang berguna untuk mengendurkan jaringan pada dinding pembuluh arteri.

Hal tersebut bisa membuat tekanan darah tinggi menjadi menurun secara alami.

Sementara itu, kandungan zat gizi penurun tekanan darah dalam seledri, seperti magnesium dan kalium, juga membantu menjaga tekanan darah normal.

5. Daun Basil

Daun basil merupakan salah satu rempah yang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk menjaga tekanan darah normal pada pengidap hipertensi.

Kandungan eugenol di dalam ekstrak daun basil memblokir reaksi kalsium sehingga mampu memperlebar pembuluh darah.

Cara kerja ini menyerupai obat calcium-channel blocker, salah satu jenis obat darah tinggi yang sering kali diresepkan dokter. (*)