Empat Manfaat Minum Jus Tomat Setiap Hari, Apa Saja?

GenPI.co Jabar - Ini dia empat manfaat minum jus tomat setiap hari. Tomat merupakan bahan makanan yang mudah didapatkan dipasaran.

Harganya yang terjangkau dan rasanya yang enak membuat tomat menjadi buah favorit banyak orang.

Ternyata, si kecil berwarna merah ini memiliki banyak manfaat jika Anda mengonsumsinya setiap hari loh.

BACA JUGA:  Lima Cara Menghasilkan Uang dengan Cepat, Apa Saja?

Merangkum dari Boldsky, berikut adalah empat manfaat minum jus tomat setiap hari.

1. Menurunkan Kolesterol

BACA JUGA:  Enak dan Segar, Ini Dia Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan

Minum jus tomat setiap hari bisa membantu menurunkan kolesterol. Selain itu, manfaat lainnya adalah bisa mengatur metabolisme lipid dan peradangan terkait.

2. Mengatasi Diabetes

BACA JUGA:  Catat! Ini Tips Menjaga Intimasi Saat LDR

Obesitas bisa menyebabkan diabetes. Jus tomat tidak hanya membantu menurunkan kolesterol, tapi juga kadar glukosa tinggi.

Lalu, tomat juga bisa membantu meningkatkan ketidakpekaan insulin pada penderita diabetes dan pra-diabetes.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Adanya kandungan karotenoid kuat seperti likopen dan beta-karoten pada jus tomat dikenal paling baik karena efek imunomodulasinya.

Jika Anda mengonsumsi jus tomat, maka kekebalan tubuh akan meningkat dan bisa mencegah Anda dari gangguan autoimun.

4. Menurunkan Berat Badan

Cara paling sederhana untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengonsumsi jus tomat.

Jumlah kalori pada jus tomat sangat rendah, tapi mengenyangkan. Hal ini bisa membantu Anda mengelola berat badan dengan cara sehat. (ant)