GenPI.co Jabar - Trimester pertama merupakan waktu yang sangat penting bagi ibu hamil karena organ tubuh sudah mulai terbentuk.
Maka dari itu, ibu hamil harus menjaga janin agar tetap sehat dengan menghindari beberapa hal yang dilarang.
Berikut ini pantangan yang harus dipatuhi ketika sedang hamil muda, dikutip dari laman Hello Sehat, Senin (29/8).
Bagi kamu yang memiliki kebiasaan merokok sebaiknya hentikan sekarang juga ketika sedang mengandung.
Selain dapat menyebabkan kerusakan pada janin seperti paru-paru dan otak, merokok pun bisa meningkatkan risiko cacat lahir dan berat badan lahir rendah pada bayi.
Hal yang lebih parah adalah sindrom kematian bayi mendadak (SIDS) dan kelahiran preamatur, hingga keguguran.
Mengonsumsi alkohol saat hamil muda dapat menyebabkan beragam masalah pada janin seperti keguguran dan lahir mati.
Bukan hanya itu, bayi kamu bisa mengalami berbagai cacat perilaku dan intetelektual atau disebut Fetal Alcohol Spectrum Disorders (FASDs).
Makanan mentah atau setengah matang harus benar-benar dihindari oleh seseorang yang sedang hamil muda.
Sebab, makanan mentah memiliki risiko terkontaminasi bakteri yang menyebabkan listeriosis, toxoplasmosis, dan salmonellosis.
Hal tersebut bisa membuat bayi menjadi cacat lahir hingga mengalami keguguran.
Mengonsumsi kopi ketika hamil muda harus dibatasi karena dapat meningkatkan risiko keguguran.
Hal ini disebabkan kandungan kafein yang terdapat dalam kopi bisa melewati plasenta sehingga perkembangan bayi bisa terganggu.
Namun, jika kamu memang penggemar berat kopi, konsumsinya harus dibatasi dalam jumlah kecil sekitar 200 miligram atau dua cangkir sehari.
Jika kamu memelihara hewan, maka sebaiknya jangan bersentuhan atau membersihkan kotorannya.
Sebab, terdapat banyak parasit dalam kotoran hewan yang membahayakan bagi ibu hamil dan janin. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News