GenPI.co Jabar - Buah ciplukan sering diremehkan, padahal manfaatnya luar biasa. Buah yang juga dikenal juga dengan nama cecendet tersebut dapat meningkatkan fungsi penglihatan mata.
Ciplukan memiliki kandungan vitamin yang terbilang lengkap, mulai dari vitamin A, C, B1, B2, hingga B3.
Selain itu, buah ini dalam buah ini juga terdapat serat, kalsium, zat besi, dan fosfor.
Tak heran bila buah dengan nama latin physalis peruviana tersebut punya manfaat luar biasa. Salah satunya untuk mata.
Kandungan lain dalam buah ini, seperti zat lutein, beta karoten, dan beberapa jenis karotenoid dapat menurunkan risiko degenerasi makula penyebab kebutaan.
Zat lutein dalam buah tersebut bermanfaat mencegah penyakit mata dan melindungi mata dari kebutaan akibat penyakit diabetes.
Bagaimana, masih ragu untuk makan buah ciplukan? Meski tumbuhnya di semak-semak, namun ternyata sangat bagus untuk mata. (Hello Sehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News