GenPI.co Jabar - Pernahkah Anda mengonsumsi teh putih? Kalau belum, cobalah untuk meminumnya.
Teh putih memang tidak sepopuler teh hijau dan teh hitam. Akan tetapi, teh ini punya manfaat yang tidak kalah banyaknya dari teh hijau dan teh hitam.
Dari segi rasa, teh putih lebih manis dan ringan alami. Pasalnya, teh putih terbuat dari daun tanaman Camellia sinensis.
Lantas, apa saja manfaat teh putih untuk kesehatan? Melansir Boldsky, berikut adalah rinciannya.
1. Menurunkan Berat Badan
Teh putih sama kuatnya dengan teh hijau dalam hal membakar lemak dan menurunkan berat badan. Ekstrak teh putih bisa memicu pemecahan sel-sel lemak dan mencegah pembentukan sel-sel lemak baru.
Pasalnya, teh ini mengandung epigallocatechin gallate. Epigallocatechin gallate merupakan senyawa yang terkait dengan pembakaran lemak.
2. Melindungi Tubuh dari Penyakit Berbahaya
Teh putih kaya akan polifenol. Polifenol bertindak sebagai perisai bagi sel. Dengan begitu, sel-sel tubuh Anda bisa terlindungi dari kerusakan akibat radikal bebas.
3. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Mengonsumsi teh putih bisa meningkatkan kadar kolesterol karena mengandung polifenol. Tidak hanya itu, mengonsumsi teh putih juga bisa membantu melancarkan pembuluh darah.
4. Menurunkan Risiko Diabetes
Teh putih mengandung polifenol yang bisa membantu menurunkan risiko resistensi insulin.
Apabila Anda mengonsumsi makanan tinggi gula dalam waktu yang lama, tubuh bisa saja berhenti merespons insulin. Inilah yang disebut dengan resistensi insulin.
Resistensi insulin bisa menyebabkan diabetes tipe 2, sindrom metabolik dan penyakit jantung. (ant)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News