Manfaat Labu Air Hambat Pertumbuhan Kanker Hingga Rontokkan Kolesterol

GenPI.co Jabar - Labu air mungkin tidak terlalu familiar di telinga. Namun, tahukan manfaat labu air sangat besar.

Orang Indonesia banyak yang mengenal labu siam dan labu kuning, karena banyak diolah menjadi makanan.

Labu air memang jarang dimanfaatkan karena rasanya yang tawar. Buah ini bentuknya lonjong dengan warna kulit hijau terang dengan dalamnya berwarna putih.

BACA JUGA:  Manfaat Taoge yang Jarang Orang Tahu, Ternyata Bagus untuk Rambut

Biasanya, rasanya tawar atau menyerupai mentimun saat sudah dimasak. Meski begitu, punya banyak manfaat. Berikut ini manfaat dari labu air.

1. Mengendalikan gula darah

Penelitian dalam International Journal of Green Pharmacy menunjukkan manfaat itu. Penilitian terhadap 50 orang yang dilakukan menunjukkan, konsumsi sari labu air dapat menutunkan gula darah.

BACA JUGA:  Manfaat Daun Seledri untuk Ginjal Menakjubkan, Ajaib!

Penurunan tersebut memang tidak terlalu banyak, hanya 3,9 persen. Namun menunjukkan potensi penurunan gula darah pada penderita diabetes.

2. Menurunkan kolesterol

Manfaat lain yang tak kalah mencengangkan dari labu air adalah menurunkan kolesterol. Penelitian dalam Journal of Ayurveda and Integrative Medicine menunjukkan potensi tersebut.

BACA JUGA:  Manfaat Bawang Merah untuk Payudara Sungguh Menakjubkan

Penelitian memberikan ektrak labu air pada tikus, hasilnya, menurunkan kadar kolesterol total, trigliserida, dan low-density lipoprotein (LDL).

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News