Ini dia penyebab kram perut saat menstruasi. Sebagian wanita pasti pernah mengalami hal tersebut. Faktor utamanya prostaglandin, estrogen dan progesterone.
Vitamin C merupakan vitamin esensial. Dengan kata lain, tubuh tidak bisa memproduksinya sendiri. Vitamin ini memiliki banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh.