Coba Sekali-kali Jalan Tanpa Alas Kaki, Manfaatnya Banyak, Lho

Berjalan menggunakan otot di kaki dan tungkai bisa menyeimbangkan tubuh dan mengirim pesan ke otak dan mensirkulasikan darah ke kaki.

4. Meningkatkan postur dan keseimbangan tubuh

Medical Daily mencatatkan, jalan tanpa alas kaki bisa melatih dan memperkuat otot-otot kecil pada kaki.

BACA JUGA:  Jalapeno, Cabai Terpedas di Dunia yang Punya Banyak Manfaat

The Foundation for Health in Aging menyebutkan, berjalan di atas batu bisa membantu orang tua memperkuat keseimbangan.

5. Meningkatkan suasana hati

BACA JUGA:  Tidak Hanya untuk Hiasan, Cengkeh juga Punya Manfaat yang Ajaib

Penelitian Explore menyatakan, jalan tanpa alas kaki bisa mengurangi stres dan depresi. (Hello Sehat)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News