Ini Dia Cara agar Tidak Mudah Sakit saat Musim Hujan

Ini dia cara agar tidak mudah sakit saat musim hujan tiba. Datangnya musim hujan mengharuskan kita untuk memperhatikan kondisi tubuh.

16 November 2021 04:00 16 November 2021 04:00
Redaktur: Novianti Siswandini
Reporter: Novianti Siswandini

Ini dia cara agar tidak mudah sakit saat musim hujan tiba. Foto: Antara

Sementara itu, sumber vitamin C bisa didapatkan dari buah pepaya, stroberi, mangga, jeruk dan kiwi.

“Vitamin D didapatkan dari sinar matahari pagi. Tapi kalau tidak bisa berjemur karena hujan, coba konsumsi ikan tuna,” ujarnya.

Iris menambahkan, sumber vitamin E bisa diperoleh dari kacang-kacangan. (ant)

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News