Olahraga Pakai Jaket, Boleh atau Tidak?

Masih menjadi perdebatan, sebenarnya olahraga memakai jaket itu boleh atau tidak ya? Yang paling dalam berolahraga adalah durasi dan intensitasnya.

16 November 2021 18:00 16 November 2021 18:00
Redaktur: Novianti Siswandini
Reporter: Novianti Siswandini

Olahraga Pakai Jaket, Boleh atau Tidak? - GenPI.co JABAR

Olahraga pakai jaket. Foto: Antara/Pixabay

“Olahraga teratur sifatnya harus continue. Disarankan untuk olahraga 3 sampai 5 kali seminggu. Durasinya berkisar antara 30 menit lengkap dengan pemanasan dan pendinginan,” katanya. (ant)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News