Berendam Air Hangat Pakai Garam Epsom Manfaatnya Tokcer, Coba Deh

Berendam Air Hangat Pakai Garam Epsom Manfaatnya Tokcer, Coba Deh - GenPI.co JABAR
Ilustrasi - Garam Epsom (Foto: Pixabay/andreas160578)

Kandungan magnesium dalam garam ini dapat membantu produksi zat-zat kimia dalam otak yang berperan dalam mengatur mood, stres, dan kualitas tidur.

Sehingga berendam dengan garam Epsom dapat membantu menyerap magnesium lewat kulit sehingga tubuh jadi rileks.

3. Mengurangi nyeri otot

BACA JUGA:  Buah Berenuk Jarang Didengar Tapi Manfaatnya Banyak, Coba Saja

Berendam dengan garam Epsom juga memiliki manfaat bagi mereka yang sering mengalami masalah otot.

4. Membantu mengatasi sembelit

BACA JUGA:  Manfaat Bermain Boneka untuk Anak-anak Ternyata Sangat Besar

Meski belum ada bukti ilmiah jika mengonsumsi garam Epsom dapat bermanfaat untuk tubuh.

Namun mineral dalam garam Epsom dapat membantu mengatasi sembelit dengan mengubah tekstur feses menjadi lebih lunak sehingga mudah dikeluarkan.

BACA JUGA:  Manfaat Jahe untuk Diet Luar Biasa, Bisa Dibuktikan

5. Membantu tidur nyenyak

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya