Hindari Jenis Makanan Ini Jika Kamu Ingin Awet Muda

Banyak faktor yang membuat wajah kamu lebih tua dari usia sebenarnya, mulai dari makanan, merokok, alkohol, jarang merawat kulit wajah, dan stres

10 Mei 2022 15:00 10 Mei 2022 15:00
Redaktur: Ferdyan Adhy Nugraha
Reporter: Ferdyan Adhy Nugraha

Ilustrasi makanan pedas. Foto: nutraingredients-asia/JPNN

Jika kamu menyukai makanan asin, maka sebaiknya mulai dikurangi agar wajah kamu tetap awet muda.

Lebih baik kamu mengonsumsi makanan segar daripada yang diawetkan atau dimasak sebelumnya.

5. Daging olahan

Sosis, bacon, dan makanan olahan lainnya memang enak untuk dikonsumsi.

Namun kamu perlu tahu bahwa makanan tersebut mengandung sulfit dan pengawet yang memicu peradangan kulit dan mempercepat munculnya penuaan.

Daging olahan tersebut juga cenderung mengandung sejumlah besar garam.

6. Lemak trans

Lemak trans memang diketahui berbahaya bagi kesehatan jantung.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News