3 Manfaat Telur Puyuh yang Tak Disangka-sangka

Telur puyuh banyak memiliki manfaat bagi kesehatan manusia di balik ukurannya yang cukup kecil

15 Agustus 2022 12:00 15 Agustus 2022 12:00
Redaktur: Ferdyan Adhy Nugraha
Reporter: Ferdyan Adhy Nugraha

3 Manfaat Telur Puyuh yang Tak Disangka-sangka. Foto: ANTARA FOTO/Syifa Yulinnas

Salah satu keunggulan telur puyuh dibandingkan telur ayam adalah kandungan selenium dan zat besi.

Telur puyuh mengandung selenium sebesar 26 persen dan zat besi sebesar 9 persen.

Kombinasi zat besi dan selenium dibutuhkan tubuh untuk metabolisme otot serta memelihara kesehatan pembuluh darah. (*)

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News