Tak Hanya Lezat, Ternyata Telur Asin juga Bagus untuk Kesehatan

GenPI.co Jabar - Apakah di antara kamu ada yang menyukai telur asin?

Ternyata kandungan telur asin yang merupakan telur bebek bagus untuk kesehatan tubuh.

Berikut ini daftar manfaatnya:

1. Melindungi kesehatan mata

BACA JUGA:  Makan Telur saat Sarapan, Manfaatnya Nggak Kira-Kira

Telur bebek mengandung lutein dan zeaxanthin yang melindungi mata dari berbagai penyakit mata, mulai dari katarak hingga degenerasi makula.

Selain itu, zat tersebut juga dapat mengurangi risiko mata lelah akibat cahaya biru dari alat elektronik.

2. Memaksimalkan fungsi otak

BACA JUGA:  Selain Cegah Infeksi Saluran Kemih, Cranberry Punya Manfaat Lain

Telur bebek mengandung kolin yang mampu meningkatkan fungsi otak dan mencegah terkena penyakit Alzheimer.

3. Mencegah penyakit kardiovaskular dan stroke

Kolesterol dalam kuning bebek memang tergolong tinggi.

BACA JUGA:  Kolak Pisang Manfaatnya Keren Habis, Tapi Jangan Berlebihan Ya

Namun, sejumlah penelitian menemukan fakta jika telur bebek dapat menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News