Kolak Pisang Manfaatnya Keren Habis, Tapi Jangan Berlebihan Ya

GenPI.co Jabar - Bulan Ramadan identik dengan kolak pisang, jenis kolak ini banyak digemari banyak orang.

Lalu, apa manfaat kolak pisang? Berikut ini daftarnya.

1. Mengembalikan energi setelah berpuasa

BACA JUGA:  Pencinta Petai Harus Bersyukur, Manfaat untuk Ginjal Luar Biasa

Kolak pisang memiliki bahan-bahan yang memiliki kalori yang cukup tinggi untuk memberikan pasokan tenaga bagi tubuh.

Kalau kamu mengonsumsi kolak pisang, kamu bisa mengembalikan kalori yang terpakai selama berpuasa.

BACA JUGA:  Selain Menyegarkan, Makan Olahan Timun Suri Punya Manfaat Tokcer

2. Mengurangi risiko anemia

Kandungan folat dan zat besi pada pisang kepok dan santan yang sering digunakan berpotensi untuk mencegah anemia.

BACA JUGA:  Puasa Manfaatnya Luar Biasa untuk Paru-paru, Subhanallah

Namun, jangan terlalu banyak mengonsumsi kolak pisang berlebihan karena tinggi kalori dan gula.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News