Puasa Manfaatnya Luar Biasa untuk Paru-paru, Subhanallah

GenPI.co Jabar - Mungkin kamu sudah tahu kalau berpuasa dapat membantu menjaga berat badan dan kadar gula darah.

Selain itu, puasa rupanya juga dapat bermanfaat untuk kesehatan paru-paru, seperti:

1. Membantu meningkatkan kapasitas paru-paru

BACA JUGA:  Makan Kacang Kedelai Saat Sahur, Manfaatnya Fantastis

Penelitian dari Iran University of Medical Sciences membuktikan jika berpuasa bisa meningkatkan kapasitas paru-paru.

Hal tersebut kemungkinan dipengaruhi oleh perbaikan berat badan ketika puasa.

BACA JUGA:  Manfaat Kacang Hijau untuk Maag Luar Biasa, Silakan Dicoba

2. Mencegah infeksi pada paru-paru

Puasa secara rutin bisa membantu peremajaan sel-sel sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:  Manfaat Cokelat yang Bisa Buat Anda Terkejut, Apa Saja itu

Dengan sistem imun yang maksimal, kamu jadi lebih terlindungi dari risiko penyakit infeksi yang menyerang paru-paru.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News