Selain Menyegarkan, Makan Olahan Timun Suri Punya Manfaat Tokcer

GenPI.co Jabar - Ramadan identik dengan timun suri yang sering dijual dan disajikan dalam bentuk minuman.

Selain menyegarkan, buah berbentuk lonjong berwarna kulit hijau kekuningan ini punya manfaat, seperti:

1. Membantu mencukupi cairan tubuh

BACA JUGA:  Puasa Manfaatnya Luar Biasa untuk Paru-paru, Subhanallah

Timun suri kaya akan air untuk mengganti hilangnya cairan yang timbul usai berpuasa selama 12-13 jam sehari.

2. Mencegah sekaligus mengobati sembelit

BACA JUGA:  Makan Kacang Kedelai Saat Sahur, Manfaatnya Fantastis

Sama seperti buah lainnya, timun suri jual mengandung serat sekitar 20 hingga 30 gram.

Serat tersebut bisa didapat dengan mengonsumsi buah seperti timun suri.

BACA JUGA:  Manfaat Kacang Hijau untuk Maag Luar Biasa, Silakan Dicoba

3. Menurunkan risiko penyakit

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News