GenPI.co 
3. Jangan makan makanan mentah
Makanan mentah atau setengah matang harus benar-benar dihindari oleh seseorang yang sedang hamil muda.
Sebab, makanan mentah memiliki risiko terkontaminasi bakteri yang menyebabkan listeriosis, toxoplasmosis, dan salmonellosis.
Hal tersebut bisa membuat bayi menjadi cacat lahir hingga mengalami keguguran.
4. Jangan minum kopi terlalu banyak
BACA JUGA: Rekomendasi Olahraga untuk Ibu Hamil yang Aman dan Sehat
Mengonsumsi kopi ketika hamil muda harus dibatasi karena dapat meningkatkan risiko keguguran.
Hal ini disebabkan kandungan kafein yang terdapat dalam kopi bisa melewati plasenta sehingga perkembangan bayi bisa terganggu.
BACA JUGA: Ibu Hamil Jangan Takut Mengonsumsi Daging Sapi, Ini 3 Manfaatnya
Namun, jika kamu memang penggemar berat kopi, konsumsinya harus dibatasi dalam jumlah kecil sekitar 200 miligram atau dua cangkir sehari.
5. Jangan membersihkan kotoran hewan
Jika kamu memelihara hewan, maka sebaiknya jangan bersentuhan atau membersihkan kotorannya.
BACA JUGA: Khasiat Ajaib Buah Naga untuk Ibu Hamil
Sebab, terdapat banyak parasit dalam kotoran hewan yang membahayakan bagi ibu hamil dan janin. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
