Ibu Hamil Jangan Takut Mengonsumsi Daging Sapi, Ini 3 Manfaatnya

GenPI.co Jabar - Daging sapi yang diolah menjadi rendang, sayur, dan opor memiliki banyak manfaat untuk kesehatan ibu hamil.

Sebab, daging sapi mengandung banyak protein, vitamin, dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil agar janin berkembang dengan baik.

Kendati dianjurkan, mengonsumsi daging sapi harus untuk ibu hamil sudah matang dengan sempur.

BACA JUGA:  5 Manfaat Daging Domba yang Belum Banyak Orang Tahu

Dilansir dari Marc of Dimes, daging yang belum matang bisa jadi mengandung banyak bakteri seperti salmonella.

Hal tersebut bisa berpotensi membuat kesehatan kamu dan janin terganggu bahkan keguguran.

BACA JUGA:  Khasiat Ajaib Buah Naga untuk Ibu Hamil

Oleh karena itu, olah daging sapi hingga suhu 62,8 celsius dan pastikan tak ada bagian yang masih mentah.

Berikut ini tiga manfaat daging sapi bagi ibu hamil, dikutip dari laman Hello Sehat, Senin (11/7).

BACA JUGA:  Ibu Hamil Jangan Sering Main HP, Akibatnya Ngeri

 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News