3 Jus ini Ampuh Atasi Sembelit, Berikut Resepnya

Sembelit sering kita alami. Hal itu terjadi ketika buang air besar atau BAB kurang dari tiga kali seminggu.


Redaktur:
Reporter:
3 Jus ini Ampuh Atasi Sembelit, Berikut Resepnya - GenPI.co JABAR
Jus cranberry. Cranberry sering dimanfaatkan untuk mencegah infeksi saluran kemih. Namun, kamu juga dapat menerima manfaat lainnya dari mengonsumsi buah ini. (Foto: Pexels/Daria Andrievskaya)
  • 1 ikat bayam segar, cuci bersih dan ambil daunnya saja
  • 2 buah mentimun ukuran sedang, kupas kulitnya lalu potong kecil-kecil
  • 1 buah lemon, ambil airnya saja
  • Es batu (sesuai selera)

Cara membuatnya

  • Masukkan semua bahan, kemudian blender sampai semuanya tercampur rata. Tambahkan sedikit air jika jus terlalu kental.
  • Tuangkan ke dalam gelas.
  • Jus hijau siap dihidangkan.

3. Jus stroberi campur wortel

Resepnya

  • 6 buah stroberi segar, cuci bersih dan potong menjadi 2 bagian
  • 2 wortel ukuran sedang, kupas kulitnya dan potong kecil-kecil
  • Es batu (sesuai selera)

Cara membuatnya

  • Haluskan semua bahan menggunakan blender.
  • Tuangkan ke dalam gelas.
  • Jus siap disajikan. (Hello Sehat)

BACA JUGA:  Jus Wortel Obati Mata Minus? Dokter Mata Bongkar Fakta Sebenarnya

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya