Manfaat Bawang Bombay yang Tidak Disangka-sangka

Manfaat Bawang Bombay yang Tidak Disangka-sangka - GenPI.co JABAR
Manfaat Bawang Bombay yang Tidak Disangka-sangka. Foto: ANTARA

GenPI.co Jabar - Bawang Bombay yang kerap menjadi bumbu ketika memasak ternyata memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh.

Selain memiliki rasa yang lezat, bawang bombay juga mengandung sejumlah gizi dan nutrisi baik bagi kesehatan.

Berikut ini manfaat bawang bombay bagi kesehatan yang dikutip dari laman Hello Sehat, Jumat (30/9).

1. Menjaga kesehatan jantung

BACA JUGA:  Manfaat Kentang Bagi Kesehatan Tubuh yang Tidak Disangka

Kandungan kalium dalam bawang bombay bisa menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Selain itu, bagi kamu yang memiliki masalah dengan tekanan darah tinggi bisa mengonsumsi bawang bombay.

2. Menjaga mood

BACA JUGA:  Tips Merawat Kesehatan Kuku yang Baik dan Benar

Mengandung folat, bawang bombay diyakini bisa mengurangi gejala depresi karena mengurangi hornosistein yang bisa mencegah darah dan zat gizi mencapai otak dengan optimal.

Dengan menekan produksi homosistein, ini artinya produksi zat kimia di otak seperti serotonin, dopamin, dan norepinefrin bisa diproduksi dengan lancar.

BACA JUGA:  5 Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Selain Penahan Kantuk

Produksi zat kimiawi otak ini yang lancar membuat otak lebih optimal mengatur suasana hati, siklus tidur, dan juga nafsu makan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya