Jangan Terlalu Sering Tidur Tengkurap, Ini Bahayanya

GenPI.co Jabar - Memang, tidur tengkurap bisa membantu mencegah sleep apnea dan kebiasaan ngorok kamu.

Namun, tidur tengkurap juga bisa membahayakan untuk kesehatan, seperti:

1. Nyeri tulang belakang

BACA JUGA:  Tidur dengan Hewan Ternyata juga Berbahaya, Ini Sebabnya

Tidur dalam posisi ini tidak bagus untuk punggung kamu.

Ini karena posisi tengkurap dapat menekan dan meregangkan tulang belakang.

BACA JUGA:  Tidur Sambil Duduk Ternyata Berbahaya, Lho

Hal ini karena berat badan kamu bertumpu tulang belakang.

Ketika kamu tidur tengkurap, tekanan tersebut akan menimbulkan nyeri tulang belakang.

BACA JUGA:  Pasangan Kamu Susah Bangun Tidur? Ini Cara Jitu Membangunkannya

2. Leher kaku

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News