Tak Kalah dari Susu Sapi, Ini 5 Manfaat Mengonsumsi Susu Kambing

GenPI.co Jabar - Selain susu sapi, susu kambing merupakan salah satu jenis susu yang paling banyak dikonsumsi orang-orang.

Susu kambing dianggap sebagai susu alternatif yang sama sehatnya dengan susu sapi karena memiliki lebih banyak nutrisi dan manfaat positif yang lain.

Melansir Boldsky, ini dia lima manfaat mengonsumsi susu kambing bagi kesehatan.

BACA JUGA:  Tak Hanya Harum, Ini Dia 5 Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kandungan magnesium tinggi dalam susu kambing akan membuat jantung Anda lebih sehat.

BACA JUGA:  Empat Manfaat Minum Jus Tomat Setiap Hari, Apa Saja?

Magnesium merupakan zat penting karena berfungsi menjaga detak jantung yang sehat, mengurangi risiko terbentuknya penggumpalan darah dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

2. Memperkuat Tulang

BACA JUGA:  Enak dan Segar, Ini Dia Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan

Susu kambing memiliki konsentrasi kalsium yang lebih tinggi dibandingkan susu sapi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News