Enak dan Segar, Ini Dia Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan

GenPI.co Jabar - Mangga merupakan salah satu buah yang difavoritkan banyak orang. Buah ini memiliki banyak jenis dan rasa yang beragam.

Ada buah mangga yang manis, ada buah yang manis-asam dan ada juga yang asam sama sekali.

Cara mengonsumsi mangga pun tergantung dengan jenis dan rasa yang dipilih. Mangga bisa dijadikan puding, rujak, atau dikonsumsi langsung.

BACA JUGA:  Catat! Ini Tips Menjaga Intimasi Saat LDR

Selain rasanya yang lezat, buah yang dijuluki rajanya buah-buahan ini memiliki banyak manfaat loh.

Melansir Boldsky, berikut adalah rinciannya.

BACA JUGA:  Pria Suka Sifat Wanita yang Seperti Ini Loh!

1. Mengatur Kadar Kolesterol

Mangga merupakan buah yang mengandung vitamin C sehingga membantu menurunkan kadar kolesterol.

BACA JUGA:  Mudah dan Ampuh! Ini Dia Cara Membuat Wanita Bahagia

Mangga juga kaya akan potasium. Potasium merupakan komponen yang penting untuk mengendalikan tekanan darah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News