3 Buah Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi, Mudah Didapat

GenPI.co Jabar - Beberapa buah-buahan diyakini bisa menurunkan kolesterol tinggi di dalam tubuh.

Buah-buahan tersebut sangat mudah didapatkan. Harganya pun tidak terlalu mahal.

Kolesterol sendiri berkaitan erat dengan penyakit kronis, seperti hipertensi, stroke, dan jantung.

BACA JUGA:  Manfaat Buah Salak Luar Biasa, Nggak Bisa Disepelekan

Berikut ini tiga buah yang ampuh menurunkan kolesterol di dalam badan sebagaimana dilansir laman resmi Anlene:

1. Alpukat

BACA JUGA:  Cari Tahu Yuk! Ini Dia 5 Manfaat Buah Ceri

Jangan pernah menganggap sebelah mata buah alpukat. Buah itu mengandung lemak tak jenuh tunggal.

Selama ini lemak tak jenuh sangat bagus untuk tubuh, terutama kesehatan jantung.

BACA JUGA:  4 Khasiat Buah Naga yang Harus Anda Ketahui

Di dalam alpukat juga terdapat vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News