GenPI.co 
Mengonsumsi alpukat secara teratur akan membantu mengendalikan kadar kolesterol.
2. Tomat
Orang yang memiliki kolesterol tinggi sangat disarankan mengonsumsi tomat secara rutin.
BACA JUGA: Manfaat Buah Salak Luar Biasa, Nggak Bisa Disepelekan
Sebab, di dalam tomat terdapat likopen yang merupakan senyawa nan efektif untuk menurunkan LDL.
LDL sendiri adalah kolesterol jahat yang bersarang di dalam tubuh manusia.
BACA JUGA: Cari Tahu Yuk! Ini Dia 5 Manfaat Buah Ceri
Tomat juga bisa membantu tubuh agar lebih kebal terhadap proses oksidasi.
3. Jambu Biji
BACA JUGA: 4 Khasiat Buah Naga yang Harus Anda Ketahui
Jambu biji dikenal sebagai buah yang kaya kandungan vitamin C nan sangat tinggi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
