Kamu Lagi Sakit? Coba Deh Konsumsi Makanan Ini, Dijamin Sembuh

Kalau kamu sedang tidak sehat atau sakit biasanya akan makan sedikit karena mual atau kurangnya nafsu makan.

21 Februari 2022 22:00 21 Februari 2022 22:00
Redaktur: Budi Yuni Harto
Reporter: Budi Yuni Harto

Ilustrasi - makanan oatmeal dengan berry. (Foto: Pixabay/Pexels)

GenPI.co Jabar - Kalau kamu sedang tidak sehat atau sakit biasanya akan makan sedikit karena mual atau kurangnya nafsu makan.

Nah, kabar baiknya ada beberapa jenis makanan yang bisa bikin kamu pulih dari sakit walaupun kamu tidak nafsu makan, ini daftarnya:

1. Sup ayam

Makanan ini cocok dikonsumsi saat kamu pilek atau demam karena mengandung kalori, protein, vitamin, dan mineral.

Kandungan air dan elektrolitnya juga dapat mencegah kamu dehidrasi, lho.

2. Madu

Kalau kamu sedang sakit tenggorokan karena infeksi bakteri, madu bisa menjadi pilihan terbaik karena sifat antibakterinya yang cukup kuat.

3. Oatmeal

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News